野球の練習

昔から草野球をしていたんですが、
最近肩が弱くなったのか速球のスピードが遅くなってきました[バッド(下向き矢印)]

速球を昔みたいに速いボールをなげたいなと思っていたら、
速球のスピードアップのトレーニング方法が載っているページがありました[るんるん]

家で簡単にできる練習もあるし、
さっそくちょっとずつやってみようかな[わーい(嬉しい顔)]


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